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平愛梨 2児出産から1ヶ月で17キロのダイエット成功! 成功の秘訣とは!?夫サッカー長友の応援!?

投稿日:

大幅減量に成功!?

サッカー日本代表・長友佑都(33)の妻である、

平愛梨さん(35)が12月15日、たった1ヶ月で17キロの減量に成功した。

 

2児の出産で17キロ増加したが、

すぐに17キロ減量したのは、

運動やダンスを行なったからだと本人はコメントしている。

成功に秘訣は!?

成功の秘訣は、好きなもので実行したため、

ストレスがなかったことだという。

 

こちらは本人のインスタグラム。

 

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忘れた!とは言わさんぞよ😄 2児の出産で17キロ増えたカラダ。 1ヶ月間で元の体重に戻せた✌️✨ 一緒にやってくれると言ってくれた愛梨一派の方! どうですか? 運動やれましたか? 私は大好きなお菓子もスタバもジュースもご飯も好き放題食べました。 とにかく何をするにも自分にとっての一石二鳥を心がけ置いてたら泣く子供を抱っこしながらミュージカル風に歌って身振り手振り動かしてみたり歯磨きしながらスクワットしたりDA PUMPさんのバイーンしながらバンビーノとダンスタイムしたり✨ 好きなものをやめないからストレスはなく楽しく戻せました✌️ 皆さまのお姿も見たいです🤩 一緒にやってくれた方はピタッとしたお洋服を着てハッシュタグに#愛梨一派 と付けてインスタ投稿して下さい✨ 拝見できるの楽しみにしてますね🤩💕 #平愛梨#1ヶ月間トライ#元どおり#また同じ#ワンピース#着ることができた#1度痩せれたら#自信になる#とはいっても#ほんとに#太ったり痩せたり#わちゃわちゃなの#一緒に参加してくれた方#ありがとうございました#愛梨一派#ピタッとした服#さぁ#見せておくれ#待ってるね

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