速報芸能 RYUDA

皆が知りたい情報を最速で発信していきます

05:健康・美容

【温活スポット4選】女子の冷え性乾燥肌対策〜ストレスや睡眠不足、老化や肌の悩みの改善〜

投稿日:2019年12月4日 更新日:


女子の健康を脅かす冷え&乾燥

冷え性、乾燥肌の原因はストレスにあることが多いです。

放っておくと内臓も冷えていき、肌の老化も加速していきます。

ぜひ対策していきましょう。

 

そもそも冷え性&乾燥肌が増えてるのはなぜ?

それは、寒暖差があり、街の都市化が進んでいるから。

 

冷え&乾燥のチェックリスト

自分が冷え&乾燥なのかをしっかりとチェックしてみよう!

 

冷えタイプ

  • 食事が不規則である
  • 睡眠不足である
  • お風呂に入らずシャワーだけで済ませてしまう
  • 目や口が乾きやすい
  • 肩こりや腰痛が強い


乾燥タイプ

  • 寝ても寝た気がしない
  • 朝、起きづらい
  • 花粉症などのアレルギー症状がある
  • 冷たいものを好んで飲む
  • 刺激物や辛いものが好き

 

もしチェックがついても大丈夫。

次に紹介する温活スポットに行けば体質改善への近道になるはず!

 

続きを読むを押すと、
冷え性&乾燥に効果てきめんな
温活スポット4選を紹介します!

> 続きを読む 

関連記事

実力派ライザップトレーナー直伝!美バスト&美尻5分トレーニング

体型は変わらないのに、服のサイズがアップした。 産前の服が微妙に合わない。 それは加齢と運動不足で筋肉が衰えているせい。 1日5分のプチトレーニングで解消しましょう!   筋トレ前のストレッ …

【BEST4】OLベストコスメ2019〜ベースメイク部門〜

steady読者アンケートよりOLベストコスメ2019 ベースメイク部門が決定! ではさっそくいってみよう! ベースメイク部門 BEST4 化粧下地 プリマヴィスタ 皮脂くずれ防止化粧下地 &nbsp …

【史上最高な高級化粧品】ロダン&フィールズ6月1日より上陸

創設者ロダンとフィールズ ケイティ・ロダン医師とキャシー・フィールズ医師は、 スタンフォード大学で研修を受けた女性美容皮膚科医であり、 ニキビケアブランドであるプロアクティブの開発者としても知られてい …

【ちょっと待った】腰痛の原因「脊柱菅狭窄症」手術が危ない!2/3は手術の必要なし。20分以上歩けるなら急ぐな。

腰痛持ちを自認する人は多い。「国民の八割が一生のうちに一度は腰の痛みを経験する」と言われる 中高年になるとその辛さが一層身にしみる。   原因が特定できるものの中で高齢者に多いのは、 腰部脊 …

【結論】起きて4時間後がコーヒーを飲むベストタイミング。しかも死亡率、心筋梗塞、脳卒中を下げる

  モーニングコーヒーの何がダメなのか? 朝のコーヒーを習慣化していて、ほぼ無意識。 これを何年も続けていると、コーヒーでは目が覚めなくなったり、 数時間後の体のコンディションが下がったりす …

-05:健康・美容

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA